藍英短的雜食世界

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今年初四之後沒有安排出國，多半都在家過著平凡的日常

發現即使是<好好吃飯、好好睡覺、好好運動>這樣看似簡單的事

也不容易好好做到

唯一做得比較好的是好好吃飯

很用心地準備食材及烹調

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改了部落格名稱，換個新氣象，重新開始，希望有個奮發的2025

我其實沒有養藍英短，只是覺得好可愛好想養

最近很著迷貓咪慵懶萌態，對它們有著別樣的情愫

若能像貓咪一樣慵慵懶懶生活，不啻為奢華的幸福

啊!那和<奮發的2025>似乎有著背道而馳的矛盾

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尤加利（牌義：整合）：拋棄舊觀念和整合新觀念時使我們失去平衡，連結所有平衡的部分使自己完整地達到最高點。自動自發、放棄不良習慣，並實現你尋找的自由。慢慢整合自己，較不容易受外境影響，這是很理想的心理狀態。

紅柑（牌義：幸福）：表現出如孩童般的天真內在，並將傷害與冷酷無情從生命中移除。停止細想過往，使生命發光並享受人生的美好吧！過往的傷害多不勝數，曾經一直在腦海重複播放，不斷凌遲自己，隨著歲月的推移，巨浪慢慢減小捲動的力道，後退成破碎的浪花，輕輕拍岸竟也是一線美麗。

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萊姆（牌義：舒壓）：萊姆帶領你身處愉快而自在的人生中，花一點時間擺脫忙碌的生活，學習放鬆，並處理面對人生中的挑戰，達到正面的結果。

玫瑰（牌義：愛）：這女人被玫瑰包圍，既性感又溫暖，充滿自信，紅袍代表熱情，螺旋符號是靈修中神聖象徵。愛深入流淌，除非我們選擇讓它發生，否則過去的事物都不會反映未來。有意識的選擇想要的未來，玫瑰能讓生活恢復幸福的感覺。

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葡萄柚（牌義：樂觀）：照顧好自己並滋養心靈情緒，葡萄柚就像情緒的淨化器，釋放自我懷疑和挫折感，重回孩子般的快樂，保持樂觀，並從貧乏的心智轉為豐盛。能像孩子般無憂無慮快樂笑鬧，無疑是上天的恩典。

歐洲赤松（牌義：自我價值）：這是極為崇高的圖像，畫中女人自信十足，散發自愛的感覺。生活在屬於自己的生命中，保護自己的界線，做真實的自己，尊敬和光榮的看待自己，讓其他人生活在屬於他們的旅程中，讓他們以自己的方式成長，也讓自己成長。我想到學生，提醒自己不過度承攬責任，這也是阿德勒強調的課題分離，但仍須學習放下這個功課。

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綠薄荷（牌義：鼓舞）：這是一個慶祝姿態、快樂、活力、充滿生機的女人。綠薄荷可鼓舞我們生命中的每個層面，可釋放沈重的情緒，有助於保持明確的目的，有效地利用能量。今日得知一件大快人心的事，內心獲得鼓舞，得以繼續相信公理與正義。
雪松（牌義：勇氣）：樹木頂天立地，這個女人甚至舉起了地球，充滿力量和信心，它可觸及內心深處的勇氣，以達成生活與事業的目標。承擔工作時將可保持平穩的狀態，不會有不理性或敏感的情緒。覺察負面情境，轉變成學習經驗。啟發勇氣並重拾主導權，為人生負起責任。今天確實在某個工作項目中承擔得比較多，同時在大家都不太想認工作的情境中，不得不擔任起同事間溝通協調的角色，這是以往的我不太擅長、也不太願意去碰觸的部分，意外的是在過程中收穫了暖意，謝謝好同事的回饋讓我知道自己做得好的部分，就像太極中有陰陽，在人情中也有冷暖，我試著用暖意幫自己打氣，並學習洞悉人性。

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百里香（牌義：力量/意志力）：火紅毛髮的女人穿著中世紀的力量服裝，在兩根紫色柱子間，象徵著靈性精神上的突破。相信直覺，利用其力量和影響力強化意志。
橙花（牌義：抉擇）：這位年輕女士沈思地凝視著未來，生命中有大量的抉擇機會，相信直覺和勇氣，對自己的選擇有自信並實踐它。呼應百里香，兩張都提到了相信直覺，但我總是選擇合理合宜的道路，讓直覺裡瘋狂的想法休眠，用理智讓自己活成了休眠火山，偶爾爆發（瘋狂）一下應該沒關係吧！哈😂

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甜茴香（牌義：自信/實現）：戰士般的女人展現了自信、無所畏懼，提醒拋開阻礙前行停滯的想法，是時候找到自己的定位與價值了。一直以來摸索著前行，心中渴望與限制性想法並存，看見這張牌卡覺得充滿信心，應能實現內心所願。
檸檬草（牌義：擴展）：彷彿在祈願，邀請支持和指引她的能力，擴展自己的心靈或周遭環境，沒有任何限制拘束，利用自己的好奇心探索新領域。和甜茴香很相應，或許能更自信地擴展自己的生活，告訴自己「凡事皆有可能」。

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天竺葵（牌義：重新平衡）：是時候排除掉很多你認為「應該做」的事，而做你真正想做的事，成為易感動的、自發的與有趣的你。今天情緒稍微起伏，確實用太多「應該」要求著自己，遵循著乖寶寶好老師的路線，總是有太多框條規範自己與學生，或許可以鬆動一些，專注在「想」而非「應該」。

肉桂（牌義：冷漠與情感內向）：牌中的女人自信但冷漠，有點距離感，也可能是縮在圓圈裡與他人隔絕，試著觸及內心深處真實的外向特質，使它成為力量。高中導師曾對著文靜內向的我說：妳的本質說不定是外向的，因為妳的朋友都很外向，同類相吸。看到這張牌卡的牌義忽然想起這段話，想起溫柔的導師，也想試著呼喚「外向」特質，與內向平衡成一股堅韌的力量。

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